Burnout

Van overspannenheid naar burnout naar depressie kan een glijdende schaal zijn.

In de behandeling wordt eerst uitvoerig geïnventariseerd wat uw klachten zijn en hoelang dit bestaan.

Overspannenheid kan binnen een aantal maanden genezen.

Een burnout vraagt meer tijd.  Burnout is een psychische en lichamelijke uitputting.

De behandeling bestaat uit:

  • ondanks de vermoeidheid toch elke dag wandelen, & activiteiten verrichten en langzaam uitbreiden
  • leren naar je lichaam te luisteren
  • leren ontspannen
  • gedachten onderzoek (cognitieve gedragstherapie)
  • oorzaken opsporen
  • leren voorkomen van dezelfde fouten

De behandeling is gericht op het ACCESS Protocol . De resultaten zijn goed: 94%  start binnen 3-4 maanden weer met werken en is na een half jaar weer volledig aan het werk.

terug naar behandelingen